マクロビオティックとの出会いから10年。 現在 料理教室 ナチュラル キッチン MANAを主宰。 身体も心も気持ちよく、幸せを思い・感じながらの日々を綴ります
by mana-104
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今日1日

ここ数日の暑さに比べると、今日の1日はなんて過ごしやすかったでしょう。
開け放した窓から入る風に、ここのとこの暑さでグッタリしていた身体もホッと落ち着いて、何とも言えない楽さと気持ち良さで、休みの1日を過ごしました。

目の前に山積みの事があり、こんな過ごしやすい1日であれば、どんどん 
こなせる様なものなのに、今日は部屋に入る心地良い風に「ゆっくり身体を休めて・・」 
「気持ちもリラックスね」と、言われているような感じがして(なんて、勝手な都合の良い
言い訳かも?)、せかせかするのを止め、好きなお茶をゆっくり飲んだり、
お土産で頂いたセージのお香を焚いて瞑想したりと、
とてもゆったり・の~んびりと身体と心のメンテナンスをしました。

あまりにリラックスし過ぎて、後で慌てる事に?なんてちょっとは頭をよぎったのですが、
その時 何と言うか・・・
先日亡くなられた赤塚富士夫先生の「これでいいのだ!」の言葉が浮かび・・・
(最近 TVで何度か目にする機会があり、赤塚富士夫さんの深さに感動した私でした)
「今日はこれでいい!」と。

今日の癒しを明日からの元気に! みなさんも時に自分を癒し、心身のデトックスをして、
気持ちのいい毎日を過ごされます様に! 今日1日に感謝☆
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by mana-104 | 2008-08-10 23:19 | 思うこと
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